Геннадий онищенко советует пенсионерам жить чуть-чуть впроголодь

Онищенко пришлось объясняться за совет пенсионерам жить впроголодь

1865

79

Бывший главный санитарный врач России, а ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко неосторожно порекомендовал российским пенсионерам жить впроголодь. Таким образом Онищенко советовал пожилым людям, как избавиться от брюшного жира:

«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное».

Ввиду удручающей бедности отечественных пенсионеров, слова Онищенко растолковали в негативном ключе. По социальным сетям прошли осуждающие комментарии.

Онищенко пришлось пояснить свои слова:

Онищенко посоветовал пожилым «жить впроголодь»

Геннадий Онищенко оценил американское исследование о способах избавиться от брюшного жира.

По словам бывшего главного санитарного врача РФ, совет пожилым людям не забывать о физических нагрузках важен, однако важно помнить и о диете.

Геннадий Онищенко, депутат Госдумы: «Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное».

Онищенко добавил, что любой человек, у которого есть лишний вес, или «находится пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания».

[1]

Ранее исследователи из Американского гериатрического общества сообщили, что избавиться от брюшного жира можно с помощью интервальных тренировок. Особенно важны такие тренировки для пожилых, так как жир на животе приводит к повышенному риску сердечных заболеваний. В Минздраве назвали такой способ борьбы со старческим ожирением очень эффективным.

Онищенко посоветовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь»

Комментируя исследование специалистов Американского гериатрического общества, депутат Госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь».

Он призвал «не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным».

[3]

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — подчеркнул Геннадий Онищенко.

При этом бывший главный санитарный врач предупредил, что нагружать себя физическими тренировками пожилым людям можно только если у них нет проблем с сердцем, и напомнил, что избыточный вес грозит диабетом, передает РИА Новости.

Онищенко рекомендует российским пенсионерам жить впроголодь и больше трудиться

Бывший главный санитарный врач России, а ныне депутат госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь» и больше заниматься физическими нагрузками.

Как сообщает «Комсомольская правда», он призвал «не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным».

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — подчеркнул Геннадий Онищенко.

При этом бывший главный санитарный врач предупредил, что нагружать себя физическими тренировками пожилым людям можно только если у них нет проблем с сердцем, и напомнил, что избыточный вес грозит диабетом, передает РИА Новости.

Российский депутат советует пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь»

Депутат Госдумы Геннадий Онищенко советует пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь и заниматься физическими нагрузками», сообщает gazeta.ru.

Если с физическими упражнениями из-за проблем с сердцем или хронических болезней справиться смогут далеко не все, то для жизни впроголодь у россиян есть все возможности. Реальные доходы населения падают пятый год подряд, а половина семей в РФ не могут себе позволить ничего кроме еды и одежды.

Бывший главный санврач России, а ныне депутат Государственной думы Геннадий Онищенко посоветовал пожилым россиянам быть сдержанным в питании, а лучше жить «чуть-чуть впроголодь».

«Нужно не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал он Rambler News Service.

Идея жить впроголодь россиян не вдохновила и в ответ на высказывания народного избранникам в соцсетях разразились бурные дискуссии по этому поводу.

Самый частый довод, который приводили пользователи сети: пожилые люди в России и так живут впроголодь, покупают самые дешевые продукты и экономят на всем.

[2]

Позже депутат заявил, что СМИ «передернули» его слова, поскольку он не считает, что люди в преклонном возрасте должны «жить впроголодь».

«А я — против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов», — подчеркнул Онищенко.

Между тем в рейтинге стран по уровню жизни пенсионеров The Global AgeWatch Index Россия находится на 78-м месте из 91 возможных: между Непалом и Лаосом.

«Жить чуть-чуть впроголодь»: Геннадий Онищенко дал рекомендацию пожилым россиянам

Онищенко рекомендует российским пенсионерам жить впроголодь и больше трудиться

Бывший главный санитарный врач России, а ныне депутат госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь» и больше заниматься физическими нагрузками.

Как сообщает «Комсомольская правда», он призвал «не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным».

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — подчеркнул Геннадий Онищенко.

При этом бывший главный санитарный врач предупредил, что нагружать себя физическими тренировками пожилым людям можно только если у них нет проблем с сердцем, и напомнил, что избыточный вес грозит диабетом, передает РИА Новости.

Депутат Госдумы Онищенко объяснил свои слова о жизни пенсионеров «чуть-чуть впроголодь»

1:19 PM / 05/30/2019

Жители России должны следить за своим питанием, чтобы у них не росли животы

Депутат Госдумы, бывший санитарный врач страны Геннадий Онищенко, который ранее советовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь» объяснил свои слова. Его цитату приводит «Комсомольская Правда».

Для Онищенко пожилыми людьми являются россияне за 50 лет и питание у них должно быть сдержанным, порции нужно делать меньше по объёму калорий, уверен парламентарий. По его словам, он вовсе не против животов, а лишь прокомментировал рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

По данным Росстата, 48,2% российских домохозяйств денег хватает лишь на еду и одежду. 15% семей сообщили, что им денег хватает только на еду, а покупка одежды и оплата услуг ЖКХ уже стала для них проблемой.

Онищенко посоветовал пожилым россиянам «жить впроголодь»

29.05.2019 в 22:16, просмотров: 10242

Физические упражнения и сокращенное потребление еды полезно для пожилых россиян, которые хотят похудеть, заявил RNS бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко.

Он отметил, что это позволит эффективно бороться с подкожным брюшным жиром. Однако это не касается тех, у кого диагностирован диабет. Но это позволит избежать появления данного заболевания или предотвратит его перетекание в тяжелую форму.

«Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное» — сказал он, и добавил, что объем еды, которую кушают пенсионеры, должен быть эффективным.

Онищенко известен как решительный борец с фастфудом, он неоднократно советовал россиянам отказаться от употребления пищи, которая вызывает ожирение.

• Самое интересное
• По теме
• Комментарии

Оставьте ваш комментарий

Комментарии пользователей

• Вопросы школьного питания обсуждают в Ярославле
• Саакашвили вернулся на Украину помогать Зеленскому
• Чиновники не до конца раскрыли правду о жире на животе

Самое интересное

Популярно в соцсетях

© ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец» Электронное периодическое издание «MK.ru»

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство Эл № ФС77-45245 Редакция — ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец». Адрес редакции: 125993, г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Телефон: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33 , e-mail [email protected]. Главный редактор и учредитель — П.Н. Гусев. Реклама третьих сторон

Все права на материалы, опубликованные на сайте www.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте www.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk.ru, до или после цитируемого блока.

Для читателей: в России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля».
Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Геннадий Онищенко сказал, что жить впроголодь пенсионерам полезно

Комментируя работу американских ученых, посвященную проблемам снижения веса, Геннадий Онищенко позволил себе сомнительный пассаж.

«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, должен быть эффективным. Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – высказался он, чем навлек на себя гнев миллионов россиян. Словосочетание «жить чуть-чуть впроголодь» люди восприняли как издевку, ведь многим из них приходится постоянно ограничивать себя в еде не ради снижения веса, а в силу нехватки денег.

Поняв, что сморозил несуразицу, Онищенко чуть позже исправился, впрочем, в своей манере: «Я не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь, а против того, чтобы у них росли животы».

Онищенко посоветовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь», чтобы не было животов

Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко посоветовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь», комментируя американское исследование о пользе интервальных тренировок для сокращения жировой массы в области живота у пожилых. Портал MedicalXpress писал, что у занимавшихся спортом людей массовая доля жира сократилась практически на треть по сравнению с теми, кто не менял образ жизни.

Онищенко заявил, что «объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным». «Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — прокомментировал Онищенко RNS.

По его словам, пожилым людям можно нагружать себя физическими тренировками только при отсутствии проблем с сердцем. Бывший главный санитарный врач также подчеркнул, что любой человек с избыточным весом находится либо в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания.

Слова Онищенко вызвали негодование интернет-пользователей. «Умник. Люди питаются тем, на что денег хватает. От некачественной еды толстеют. А он думал, мы идиоты прожорливые, от корыта не отходим, потому и брюхо растет», — прокомментировал один из пользователей. «Пенсионеры и так живут впроголодь. Смотришь, как бабулечки покупают самые дешевые продукты, сердце кровью обливается»; «Значит, надо пояса еще туже затянуть. А дырочек-то уже не осталось», — пишут в интернете.

Другие пользователи предложили перестать платить Онищенко зарплату, поинтересовались, нет ли у него «психиатрического заболевания» и посоветовали ему адресовать такие советы «нашим олигархам, чиновникам». В итоге депутат заявил, что его слова были неправильно истолкованы.

«Все передернули. Я — не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я — против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется в области талии. Питание должно быть сдержанным и его должно быть меньше — по объему калорий», — заявил Онищенко «Комсомольской правде», сославшись на рекомендацию Всемирной организации здравоохранения.

В 2012 году Онищенко посоветовал россиянам отказаться от «заморской еды» — гамбургеров и суши. Поводом для его выступления стал инцидент в одном из столичных ресторанов быстрого питания McDonald’s: москвичка обнаружила в приобретенном гамбургере червей.

«Я напоминаю нашим согражданам, что гамбургеры, даже без червей, не есть правильный выбор питания для населения Москвы и России. Еда эта — не наша», — заявил Онищенко. Он также заявил, что суши изготавливаются без термической обработки, а в российских ресторанах персонал не умеет правильно готовить этот вид пищи. Онищенко призвал россиян есть «свое»: мясо, квашеную капусту, картошку — то, к чему мы привыкли «на уровне генетической памяти».

Нынешнее же заявление Онищенко выглядит странно на фоне недавних опросов, согласно которым россияне вернулись к жесткой экономии: только 17% могут позволить себе свободно тратить деньги, 29% экономили на путешествиях, 24% — на еде.

По словам экспертов, очередной виток роста цен, подорожание бензина и услуг ЖКХ на фоне практически не меняющихся доходов заставили граждан опять затянуть пояса. При этом почти половине российских семей (48,2%) денег хватает только на еду и одежду, но не на товары длительного потребления, включая смартфон, холодильник, стиральную машину и мебель. Чтобы свести концы с концами, российские семьи все больше расходуют сбережения и берут кредиты.

Онищенко рекомендует российским пенсионерам жить впроголодь и больше трудиться

Бывший главный санитарный врач России, а ныне депутат госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь» и больше заниматься физическими нагрузками.

Как сообщает «Комсомольская правда», он призвал «не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным».

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — подчеркнул Геннадий Онищенко.

При этом бывший главный санитарный врач предупредил, что нагружать себя физическими тренировками пожилым людям можно только если у них нет проблем с сердцем, и напомнил, что избыточный вес грозит диабетом, передает РИА Новости.

Онищенко объяснил свои слова о том, что пенсионеры должны жить «чуть-чуть впроголодь»

Депутат и бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко объяснил свои слова о том, что пожилые люди должны жить «чуть-чуть впроголодь», чтобы оставаться здоровыми. «Я не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь, я против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется, в области талии. Это понятно? Надо идти по пути укрепления пресса!» — сказал политик.

Ранее Онищенко дал совет пожилым людям, как избавиться от брюшного жира. «Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал Онищенко. Он также подчеркнул, что «физическая нагрузка нужна, если, при этом, сердце позволяет».

Геннадий Онищенко рекомендовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь»

Первоначально журналисты интересовались у бывшего главного санитарного врача РФ его мнением об эффективности интенсивных интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, наличие которого связано с риском сердечных заболеваний у пожилых людей.

«Конечно же, любая физическая нагрузка снижает количество жира, потому что он расходуется естественным путем. При определенных видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет. Нужно понимать, что любой человек, который имеет избыточный вес или находится пока еще в не диагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания», — заключил депутат Госдумы.

Бывший глава Роспотребнадзора Онищенко предложил пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь»

Краткое содержание:

Критика пользователей соцсетей

Интернет-пользователей очень возмутила и насторожила идея экс-главного санитарного врача,

депутата Госдумы, Геннадия Онищенко, выразившееся в том, что последний без стыда и совести посоветовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь».

А почему бы Онещенко не посоветовать жить впроголодь чиновникам и олигархам?

В интернете вовсю кипят страсть и многие оставляют свои справедливые комментарии например такого содержания:

«Предлагаю Онищенко не платить совсем зарплату», — прокомментировал AnzuaMr. «А бред у него с голодухи или от психиатрического заболевания?» — спросила tayga_102 в Twitter. «Пенсионеры и так живут впроголодь. Смотришь, как бабулечки покупают самые дешевые продукты, сердце кровью обливается», — написала paramonowa2010. «А почему он не советует жить чуть впроголодь нашим олигархам, чиновникам?» — поинтересовалась Ignatova Irina.‏ «Значит, надо пояса еще туже затянуть. А дырочек-то уже не осталось», — заметила poteryashka2007.

Советы Онищенко

Следует напомнить что ранее бывший глава Роспотребнадзора и народный избранник советовал пожилым пожилым соотечественникам:

» Заниматься физическими нагрузками и жить «чуть-чуть впроголодь». По его мнению, это поможет им жить лучше, а также улучшить обменные процессы в организме и избавиться от лишнего веса».

Геннадий Онищенко: Я — не за то, чтобы пожилые жили впроголодь. Мною было обращено внимание на то, чтобы у них не росли животы

В среду, 29 мая, уже поздно вечером информпространство треснуло от нового — антигастрономического заявления Геннадия Онищенко: «Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное».

Особенно всех задело вот это — «жить чуть-чуть впроголодь».

Зная хорошо о том, что для Геннадия Григорьевича 23.49 — это как для нас 3 часа ночи ( Онищенко встаёт в 4 утра, и в 5 — уже на работе), я бросился ему все же названивать. Вопросы, которые повисли в воздухе, никак нельзя было оставлять в таком висячем виде до утра.

— Алло, Геннадий Григорьевич!

— Разве позволено — даже такому самопровозглашенному моему помощнику, как Гамов , звонить мне глубокой ночью?

— Нет. Но.

— Вот опять же все передернули. Я — не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я — против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется а области талии. Это понятно? Надо идти по пути укрепления пресса!

— Конечно! А пожилые — это, значит, сколько лет?

— А чем же тогда им, то есть — нам, вам — питаться?

— Питание должно быть сдержанным и его должно быть меньше — по объёму калорий.

— То есть — так и запишем — вы против растущих животов?

— Я не против животов. Я комментирую рекомендацию, которая была дана Всемирной организацией здравоохранения! Вы, кстати, когда уже — спать-то?

— Ну, сейчас — вот только заметку передам.

— Тогда — пока спокойной ночи. А я вам через пару часиков позвоню тоже.

— Не надо. Это еще зачем?

— Узнать — верно ли вы меня поняли? Вы же мне звоните, когда — ночь совсем глубокая!

И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ОТ ОНИЩЕНКО — НАСЧЕТ РАСТУЩЕГО ЖИВОТА.

«Меньше жрать! Секс — только внутрисемейный. И — никакого алкоголя!»

На следующий день корреспондент «Комсомолки» снова позвонил своему Герою.

— По срочному вопросу!

— Давай быстрее. Я с одного совещания на другое бегу.

— Пока бежите… У меня что-то начал животик расти. Мне за пятьдесят уже. Как мне быть? Какие рекомендации от вас?

— Что вы посоветуете? Как избавиться от этого?

— Проверить свои гормоны, жрать меньше. Заниматься физкультурой, потому что — если у вас больные гормоны, значит, надо лечиться. Во всех остальных случаях все зависит от вас.

— А вот то, что вы предлагали, это самое… Старшее поколение — на «голодный паек». Пишут тут…

— На голодный паек никто не предлагал. Не надо ерничать! А в соответствии со своими потребностями физиологическими, а не теми, которые у вас выработались в течение той жизни, что шла до старшего возраста.

— А чего жрать меньше надо? Пельменей, допустим. И чего больше жрать?

— Вот. Кстати, для того, чтобы сегодня жить чуть-чуть впроголодь…

— Так. Мне очень хочется жрать!

— Чтобы чуть-чуть впроголодь жить, денег может не хватить даже у зажиточных людей.

— То есть?

— Что нам нужно делать, чтобы — не рос живот… Вам нужно, чтобы сбалансировать питание, — использовать большое количество специально приготовленных продуктов в виде белково-витаминных комплексов, биологически активных добавок. Если они качественные, они стоят дорого.

— Вы предлагаете…

— Не перебивайте, а слушайте! Если вы хотите услышать себя, это вы можете сделать без меня. А если вы хотите выслушать меня, то слушайте.

— Ну, извиняйте тогда.

— Сегодня для того, чтобы жить чуть-чуть впроголодь и при этом физиологически полноценно питаться, нужно, во-первых, индивидуализировать свое питание. Исходя не из растянутого желудка, а исходя из того, что вам ровно нужно для вашей жизни. Поэтому стремиться к этому надо, несмотря на то, что это достаточно не доступно, исходя из той возможности, которую нам предоставляет наше национальное питание…

— А бухнуть можно? Чуть-чуть.

— Выпивать алкогольные напитки не нужно при любом питании. Избыточном, не избыточном. Потому что это абсолютный вред, который даже не должен рассматриваться. И тем более провоцироваться со стороны «Комсомольской правды».

— А вот на пропадание живота секс влияет? Как с сексом быть? Больше? Меньше надо?

— Вам надо, прежде всего, делать утреннюю зарядку на пресс. Если возвращаться к яркому примеру, коим я являюсь, я в день где-то до трех тысяч упражнений выполняю — с прессом…

— А с сексом-то как быть?

— А это физиологическая потребность, поэтому надо действовать — на физиологическом тренде с учетом возраста и моральных принципов, которые исповедует та корпорация, в которой вы находитесь. Если вы лично имеете (неразборчиво) секс, я вам разрешаю.

— Какой? Идейный секс?

— Семейный. А внебрачные связи, они чреваты.

— То есть, живот будет расти, если внебрачные?

— Ну, не только живот. Можно и приобрести целый ряд неприятностей на всю жизнь в виде инфекций. А потом — тот моральный ущерб, который вы получите в результате этого, товарищ Гамов, вы себя изведете. И у вас будет синдром выгорания.

— О! Спасибо, что предупредили.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Геннадий Онищенко: Тары-бары растабары. Пластик — не нужен. Даёшь стеклотару!

Экс-главсанврач России , а ныне — депутат Госдумы , в эфире Радио «Комсомольская правда» о скором запрете на одноразовую посуду (подробности).

Геннадий Онищенко рекомендовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь»

Бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь», чтобы избавиться от брюшного жира, сообщает портал RNS.

«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — цитирует издание Онищенко. Он также подчеркнул, что «физическая нагрузка нужна, если, при этом, сердце позволяет».

Первоначально журналисты интересовались у бывшего главного санитарного врача РФ его мнением об эффективности интенсивных интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, наличие которого связано с риском сердечных заболеваний у пожилых людей.

«Конечно же, любая физическая нагрузка снижает количество жира, потому что он расходуется естественным путем. При определенных видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет. Нужно понимать, что любой человек, который имеет избыточный вес, находится либо в недиагностированной стадии диабета, либо уже на ранней стадии заболевания», — заключил депутат Госдумы.

Пожилым россиянам посоветовали жить «чуть-чуть впроголодь»

Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко предложил желающим избавиться от жира пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями, но и жить «чуть-чуть впроголодь», передает Rambler News Service.

Комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества, авторы которого отметили эффективность интервальных тренировок для борьбы с ожирением в пожилом возрасте Онищенко заявил, что «естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Он подчеркнул, что упражнения нужны, если «сердце позволяет».

По мнению Онищенко, пожилым людям следует в первую очередь снижать объем потребляемой пищи, поскольку у них замедлены обменные процессы. «Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — отметил он.

Ранее ученые из Американского гериатрического общества пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. В исследовании приняли участие 77 человек в возрасте 70 лет, масса висцерального жира у которых превышала 1-2 килограмма.

В Минздраве отметили, что интервальные тренировки действительно отлично подходят для борьбы с ожирением в пожилом возрасте. «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц», — заявила главный гериатр ведомства Ольга Ткачева.

Онищенко посоветовал россиянам «жить впроголодь» из лучших побуждений

«Посоветовал российским пенсионерам «жить чуть-чуть впроголодь», чтобы «эффективнее бороться с лишним весом». Начало гневной статьи о депутате Госдумы Геннадии Онищенко на ресурсе госдеповской пропаганды. Бывшему главному санитарному врачу России досталось за фразу, вынесенную в заголовок. Причем посыл пропагандистов подхватили и обычные граждане, чего эти недожурналисты и добивались.

Действительно, предложение «жить впроголодь», да еще и в качестве рекомендации для пенсионеров, звучит весьма пренебрежительно. Естественно, что совет посчитали ничем иным, как требованием потуже затянуть пояса.

«Новый рецепт как умереть быстро и здоровым от доктора Онищенко» — емкое резюме всей порции гневных комментариев в адрес депутата. Дескать, совет «меньше есть» — вовсе не то, что хотелось бы слышать от народного избранника. Кто-то увидел в этом призыв к тотальной экономии, в рамках которой «можно питаться дубовой корой — и полезно и диетично». Онищенко и вправду известен своими эксцентричными заявлениями, но в данном случае, похоже, перебор. Видимо, как обычно важен контекст.

Испытывать себя на выдержку без еды, морить себя голодом, пытать до истощения никто не призывал. Депутат заботился о здоровье граждан старшего поколения.

«Я же понимаю, что ухватили русские слова, которые вы давно не слышали, да? Словосочетание «чуть впроголодь жить» — вот за это зацепились, и сразу пошла реакция. Вот он цинично предлагает нашим пенсионерам, которые и так живут бедно. Не бедно мы живем, мы живем безответственно и неграмотно. Это не голод, это рационализация питания», — подчеркивает Онищенко.

Разговоров о лишнем весе и особенно об отвисших животах много. Должно быть, к лету. Откуда началась волна вокруг слова «впроголодь»? Ученые из Американского гериатрического общества рассказали о методе, как избавиться от брюшного жира с помощью интервальных тренировок. Дальше пошли обсуждения. В нашем Минздраве добавили, что такой вид полноты (его еще называют центральным ожирением) тесно связан с риском сердечных заболеваний.

«Абдоминальный жир увеличивает риск инфарктов и инсультов, увеличивает риск развития сахарного диабета. Ожирение в пожилом возрасте сопровождается не только увеличением массы жира, но и снижением массы мышц», — говорит главный гериатр министерства здравоохранения РФ Ольга Ткачева.

В Минздраве добавляют, что тут диетами можно только навредить. Задача не снижать количество еды, а скорректировать рацион. Это подтверждают диетологи.

«Для того, чтобы не увеличивался объем абдоминального жира, необходимо питаться в день не менее четырех раз. Длинные голодные отрезки времени способствуют выработке кортизола, который перенаправляет объем любой срочной еды, даже самой полезной, в абдоминальную зону», — поясняет диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.

Так и формируется ожирение. Диетологи и фитнес-тренеры, но и, как понятно, законотворцы уверяют, что правильное питание — это только 70 процентов успеха. Убрать из рациона простые углеводы, то есть все сладкое. Забыть о картошке, макаронах и рисе. Избегать газировку и полуфабрикаты. Не говоря уже об алкоголе, который с ЗОЖем никак не вяжется. Остальные 30 процентов здоровья тела и духа — тренировки.

«Так как речь идет о людях старшего поколения, я рекомендую бассейн, тренировки на свежем воздухе, норвежскую ходьбу или просто велосипед. Специально активно качать пресс нет никакого смысла, потому что жир локально не горит», — говорит фитнес-тренер Эдуард Каневский.

Но это вовсе не значит, что нужно исключать из своей зарядки упражнения на пресс, объясняет Геннадий Онищенко на своем примере.

«Я, например, делаю упражнения в течение часа-двух каждый день. И что касается как раз пресса, я где-то в день до тысячи-двух тысяч упражнений делаю с прессом», — рассказал Онищенко.

Как итог — лишь несколько броских и необдуманных слов привели к целому скандалу. Хотя идея и посыл после разъяснений — здравые. Так может быть на этот раз волна негатива сыграла на руку всем? Ведь появился повод поговорить о здоровье старшего поколения.

Онищенко посоветовал пенсионерам «жить чуть-чуть впроголодь»

Онищенко подтвердил, что физическая нагрузка для уменьшения избыточного веса очень эффективна / Фото: infreactor.org

Онищенко подтвердил, что физическая нагрузка для уменьшения избыточного веса очень эффективна, но в то же время ее не следует применять в случаях тяжелого диабета и болезней сердца.

В то же время он уточнил, что для полноценного эффекта также следует следить за объемами потребляемой пищи, так как у пенсионеров уменьшены обменные процессы организма.

«Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – констатировал депутат Госдумы.

Онищенко прокомментировал свой совет пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь»

Парламентарий выступил против того, чтобы у пожилых «росли животы»

30.05.2019 в 09:21, просмотров: 7994

Депутат Госдумы и бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко объяснился за свои слова о том, что пожилым людям надо жить «чуть-чуть впроголодь».

Онищенко заявил, что СМИ «передернули» его слова. На самом деле, он не считает, что люди в преклонном возрасте должны «жить впроголодь». «Я против, чтобы у них росли животы», — уточнил парламентарий в беседе с kp.ru .

Поскольку жировые отложения, как правило, накапливаются в области талии, Онищенко посоветовал россиянам за 50 «идти по пути укрепления пресса».

Ранее депутат Госдумы прокомментировал работу американских ученых, которые рассказали о пользе интервальных тренировок для пожилых людей. По мнению экспертов, они помогают избавиться от подкожного брюшного жира, который связан с риском сердечных заболеваний.

Онищенко подтвердил эффективность физических нагрузок в борьбе с лишним весом. При этом он напомнил, что с возрастом обменные процессы в организме снижаются, что, по его мнению, ведет к необходимости ограничивать себя в еде. «Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – дал совет пенсионерам бывший главный санитарный врач России.

• Самое интересное
• По теме
• Комментарии

Оставьте ваш комментарий

Комментарии пользователей

• Назван «лучший способ» избавиться от опасного жира на животе
• Онищенко посоветовал пожилым россиянам «жить впроголодь»

Самое интересное

Популярно в соцсетях

© ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец» Электронное периодическое издание «MK.ru»

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство Эл № ФС77-45245 Редакция — ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец». Адрес редакции: 125993, г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Телефон: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33 , e-mail [email protected]. Главный редактор и учредитель — П.Н. Гусев. Реклама третьих сторон

Все права на материалы, опубликованные на сайте www.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте www.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk.ru, до или после цитируемого блока.

Для читателей: в России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля».
Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Источники

1. 
   Договор мены. Официальные разъяснения, судебная практика и образцы документов. — М.: Издание Тихомирова М. Ю., 2013. — 698 c.
2. 
   Толчеев Н. К. Справочник судьи и адвоката по гражданским делам; ТК Велби, Проспект — М., 2014. — 262 c.
3. 
   Беликова, Т.Н.; Минаева, Л.Н. Все о пенсиях; СПб: Питер, 2012. — 224 c.